Ժողովրդական միջոցները լավացնում են հիշողությունը և ուղեղի աշխատանքը

Եթե դուք ունեք ուղեղի գործունեության ֆունկցիոնալ պաթոլոգիա առանց օրգանական խանգարումների, դուք իսկապես չեք ցանկանում օգտագործել դեղաբանական նոոտրոպներ: Դրանց այլընտրանքը հիշողությունը բարելավելու ժողովրդական միջոցներն են։Նրանք վնաս չեն պատճառի, ունեն մեղմ հոգեմետ խթանող ազդեցություն՝ բարելավված համակենտրոնացման, հիշողության և այլ ճանաչողական գործառույթներով:

Ժողովրդական միջոցները դեղատոմսեր չեն պահանջում, սակայն բժշկի հետ խորհրդակցելը ցանկալի է։Կարևոր է բացառել օրգանական պաթոլոգիան և հաստատել բուժման ամենաօպտիմալ և ցանկալի ազդեցությունը: Ավանդական բժշկությունը հարուստ է բաղադրատոմսերով և ձևերով, ներառում է թուրմեր, թուրմեր, թուրմեր և տարբեր հումքի օգտագործում։Հետեւաբար, դեղորայքի ընտրությունը կախված է նպատակից և օգտագործման ցանկալի ձևից:

Ժողովրդական միջոցներ հիշողությունը բարելավելու համար

Ահա ամենահայտնի ներկայացուցիչները, որոնք արդեն ապացուցել են իրենց արդյունավետությունը և անվտանգ են օգտագործել առանց բարդությունների կամ կողմնակի ազդեցությունների զարգացման:

Մեղվաբուծական արտադրանք

Մեղվաբուծությունը վաղուց հայտնի է եղել իր գրեթե ցանկացած արտադրանքի բուժիչ հատկություններով: Նրանք ներգրավված են հոդերի հիվանդությունների բուժման և գեղեցկության պահպանման գործում։Բայց դրանք նաև օգտակար և արդյունավետ են հիշողությունը բարելավելու և բարձր կենտրոնացվածությունը պահպանելու համար։Ուղեղի աշխատանքի համար ժողովրդական միջոցները ներառում են.

• Մեղրը օգտագործվել է Ավիցենայի ժամանակներից՝ ուղեղի գործունեությունը բարելավելու համար։Սնուցիչների հավասարակշռված բաղադրությունը և հաճելի համը ապահովում են ուղեղի բարդությունների հարմարավետ կանխարգելում և դեմենցիայի զարգացում: Հիշողությունը բարելավելու համար խորհուրդ է տրվում մեղրն օգտագործել առավոտյան դատարկ ստամոքսին` խառնած ջրի կամ այլ մթերքների հետ։Թերապևտիկ օրական չափաբաժինը չպետք է գերազանցի 3-4 ճաշի գդալը մեծահասակների համար, իսկ երեխաների համար՝ 1, 5 գ-ը 1 կգ մարմնի քաշի համար;
• Ծաղիկների ծաղկափոշին ունի յուրահատուկ հատկություններ. Այն պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ բաղադրիչները։Երբ մեղուները ծաղկափոշի են հավաքում, այն թրջում են նեկտարով և կազմում կույտեր։Հնդկացորենից, ալոճից, մոշից, նարինջից, ուրցից, մասուրից և խնձորի ծաղկից հավաքված ծաղկափոշին առանձնահատուկ օգուտներ ունի: Պահանջվող խառնուրդը ստանալու համար անհրաժեշտ է 10 գ ծաղկափոշի ավելացնել 50 գ մեղրին, ամեն ինչ խառնել մինչև հարթ լինի 100 մլ թարմ կաթի մեջ։Խառնուրդն ընդունել 1 անգամ 4 օրը մեկ, օրը 2 անգամ ուտելուց առաջ 1 ճաշի գդալ;
• Արքայական ժելեը հզոր էներգետիկ նյութ է, որն ունի բարդ ազդեցություն ամբողջ օրգանիզմի վրա։Նրա բուժիչ հատկությունները հիմնված են հատուկ հորմոնի վրա, որը աշխատող մեղուները արտազատում են թագուհու թրթուրին կերակրելու համար։Այս հորմոնը ակտիվացնում է վերականգնողական գործընթացները, ուստի վնասված կառույցների վերականգնումը տեղի է ունենում շատ ավելի արագ։Արքայական ժելեն ամենամեծ բուժիչ ուժն ունի արդյունահանումից հետո առաջին 2 ժամում, նյութը պետք է դնել լեզվի տակ և սպասել մինչև այն ամբողջությամբ լուծարվի։Մեծահասակների համար առավելագույն մեկ դոզան 5 գ է, երեխայի համար 1 գ;
• սատկած մեղուները սատկած մեղուների մարմիններն են և դրանց թափոնները: Այն վաղուց օգտագործվել է անոթների պատերի բուժման և ամրացման համար, բարելավում է ուղեղի միկրո շրջանառությունը։Խառնուրդ ստանալու համար պետք է հետևել ժողովրդական բաղադրատոմսին՝ 1 ճաշի գդալ չորացրած մանրացված միսը լցնել 0, 5 լիտր օղու մեջ, թողնել 2 շաբաթ եփել մութ տեղում։Քամել և ընդունել 15-20 կաթիլ արտադրանքը ուտելուց հետո 2-3 ամիս:

Երեքնուկը լավացնում է հիշողությունը

Երեքնուկը կարող է վստահորեն ներառվել ուղեղի աշխատանքը լավացնող դեղաբույսերի ցանկում։Այն օգնում է նվազեցնել ներգանգային ճնշումը և թեթևացնում գլխացավը։Ինֆուզիոն կարող է ազատել հիվանդին ականջներում զնգոցից, բարելավել միկրո շրջանառությունը և նվազեցնել ուղեղային աթերոսկլերոզի զարգացման ռիսկը: Արյան անոթները «մաքրելով»՝ բարելավվում է սննդանյութերով և բավարար քանակությամբ թթվածնով արյան հոսքը, ուստի լավանում է նաև հիշողությունը։

Թուրմը պատրաստելու համար հարկավոր է վերցնել 0, 5 լիտր տարողությամբ տարա և մինչև վերև լցնել այն երեքնուկի գլուխներով։Լցնել 0, 5 լիտր օղի և թողնել եփվի 14 օր։Դուք պետք է այն պահեք զով, մութ տեղում և ամեն օր թափահարեք բանկա: Վերցրեք 1 ճաշի գդալ լուծույթ քնելուց առաջ 3 ամիս։Ընդմիջեք 3 շաբաթ, ապա կրկնեք կուրսը։

Ժենշենի արմատն ունի ընդհանուր տոնիկ հատկություն և բարելավում է հոգե-հուզական ակտիվությունը: Այն նուրբ ազդեցություն է ունենում նյարդային համակարգի վրա՝ բարձրացնելով հիշողության որակը և կենտրոնացումը։Ժենշենը մեծացնում է ուղեղի միկրոշրջանառությունը, որը կանխում է հիպոքսիան և պաշտպանում ուղեղը տոքսիններից։

Խառնուրդը պատրաստելու համար պետք է ժենշենի արմատը կարտոֆիլի նման եռացնել։Մանրացրեք այն մինչև խյուսի խտությունը: Ստացված խառնուրդն ընդունեք օրը մեկ անգամ՝ ուտելուց առաջ, 1 թեյի գդալ 1 ամիս շարունակ։

Այս բուժիչ բույսը դարեր շարունակ օգտագործվել է նյարդային համակարգի տոնուսը բարելավելու համար։Բրահմիի երկարատև օգտագործումը արդյունավետորեն պայքարում է օրգանական պաթոլոգիայի հետևանքների դեմ, վերացնում է հոգնածությունը, ազատում է դեպրեսիան, անհանգստությունը և անհանգստությունը: Դեղաբույսը հաճախ օգտագործվում է նաև որպես նևրոզների, անքնության և հոգեկան խանգարումների հիմնական թերապիա։Քաղվածքն օգտագործվում է հետծննդյան դեպրեսիան և վարքային խանգարումները վերացնելու համար։

Բրահմին համարվում է լավագույն բնական հակադեպրեսանտը, որն ունի մեղմ ազդեցություն՝ ուղղված ուղեղի ակտիվության խթանմանը` միաժամանակյա հանգստացնող և անհանգստացնող ազդեցություններով:

Rowan հիշողության համար

Սոխի օգնությամբ հիշողությունը բարելավելու համար հարկավոր է վերցնել նրա պտուղներն ու կեղևը։1 ճաշի գդալ հումքի համար օգտագործեք 1 բաժակ ջուր։Լուծույթը բերեք եռման աստիճանի և թողեք եփվի։Սառչելուց հետո ստացված զանգվածը քամել, լի բաժակի մեջ ավելացնել եռացրած ջուր և ընդունել 1-ական գդալ օրական 3 անգամ։

Elecampane հիշողությունը խթանելու համար

Elecampane-ը կարող է դասակարգվել նաև որպես հիշողությունը լավացնող խոտաբույս: Այն ունի հոգեմոստիմուլյատոր ազդեցություն ճանաչողական կարողությունների զարգացման և բարելավման հետ: Բույսը բարելավում է միկրոշրջանառությունը և բջջային կայունությունը՝ ապահովելով նյարդային բջիջներին անհրաժեշտ սննդանյութերով։

Նախապատրաստման համար անհրաժեշտ է 1 ճաշի գդալ էլեկամպանի արմատները լցնել 0, 5 լիտր օղու մեջ։Թողեք եփվի մութ տեղում 30 օր։Ստացված թուրմը խմել ուտելուց կես ժամ առաջ 1 ճաշի գդալ մեկ ամիս շարունակ։

Ժողովրդական միջոցների օգտագործմամբ հիշողությունը բարելավելու մասին տեղեկություններ կարելի է գտնել բազմաթիվ աղբյուրներում: Բայց մի մոռացեք, որ նույնիսկ սովորական բուսական պատրաստուկների օգտագործումը կարող է հանգեցնել անսպասելի արդյունքների և բարդությունների: Նախքան ճանաչողական կարողությունները բարելավելը և սթրեսը հաղթահարելը, պետք է անպայման կարդալ հնարավոր բարդություններն ու կողմնակի ազդեցությունները, հակացուցումները։Որից հետո ցանկալի է դիմել մասնագետի։Ցանկացած հիվանդության բուժմանն ու կանխարգելմանը պետք է մոտենալ համակողմանի և խելամիտ:

Շարժում ուղեղի և հիշողության համար

Հետազոտողները ասում են, որ հնարավոր է բարելավել ուղեղի աշխատանքը և հիշողությունը վարժությունների միջոցով։Բացի սրտի գործունեության բարելավումից, ինսուլտի, սրտի կաթվածի կանխարգելումից, մարզումները ազդում են նյարդային բջիջների բազմացման վրա, ամրացնում նրանց կապերը և պաշտպանում դրանք վնասից: Խորհուրդ է տրվում ուժային վարժություններ, բարձր ինտենսիվությամբ վարժություններ, պիլատես և յոգա:

Շարժումը նպաստում է նեյրոպաշտպան միացությունների արտադրությանը՝ մեծացնելով արյան հոսքը դեպի ուղեղ և, հետևաբար, սննդանյութերի մատակարարումը: Բժշկական գիտությունը կոչում է ուղեղի վերականգնման և վերականգնման ունակությունը նեյրոպլաստիկություն:

Բավարար քունը և ժամանակին քնելը (մոտ 22: 00-23: 00) կարևոր են սինապտիկ պլաստիկության համար, որն ազդում է սովորելու և հիշողության վրա: Քնի օպտիմալ տեւողությունը 7 ժամ է։Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ բավարար և ժամանակին քունը բարելավում է ուղեղի գործունեությունը, մեծացնում է ուշադրությունը և լավացնում հիշողությունը։

Սնուցման ճշգրտումներ

Մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք, ասում է հայտնի ասացվածքը. Այս կանոնը վերաբերում է նաև մարդու մտքին։Ուղեղը մարմնի ամենաանհագ օրգանն է։

Ձեր սննդակարգը կարգավորելու առաջին տեղը լավ նախաճաշն է: Մարդու կառավարման համակարգը կախված է գլյուկոզայի մշտական սպառումից: Եթե այն չկա, կատարումը նվազում է: Շատ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ նախաճաշը բաց թողնելը հանգեցնում է կենտրոնացման նվազմանը:

Բայց միայն կալորիաների ընդունումը չէ, որ կարևոր է: 2003թ. -ի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ երեխաները, ովքեր ուտում էին շաքարով թխած մթերքներ և լվանում դրանք գազավորված լիմոնադով, 70 տարեկան հասակում նույնն էին անում հիշողության և կենտրոնացման թեստերը: Երեխաները, ովքեր նախաճաշին ուտում էին բարձր սպիտակուցներով սնունդ, ավելի լավ հիշողություն և կենտրոնացում ունեցան, ասում է Բարբարա Ստյուարտը Մեծ Բրիտանիայի Օլսթերի համալսարանից:

Հարմար մթերքները ներառում են ձուն՝ իրենց խոլինի պարունակության պատճառով: Այս նյութը արագացնում է ացետիլխոլինի ձևավորումը՝ նյարդային ազդակների կարևոր հաղորդիչ (դրա անբավարարությունը կապված է Ալցհեյմերի հիվանդության և հիշողության այլ խանգարումների հետ):

Սննդային ճշգրտումների կենսաբանական ազդեցությունը.

• նյարդային ազդակների փոխադրողների արտադրության ավելացում;
• ուղեղի բջիջներին էներգիայի մշտական մատակարարման ապահովում;
• հակաօքսիդիչ ազդեցություն;
• ուղեղի բոլոր գործառույթների բարելավում.

Ուղեղի և հիշողության մարզում

Մինչև վերջերս IQ մակարդակը համարվում էր ժառանգական՝ միայն շատ սահմանափակ չափով բարելավվելու հնարավորությամբ։Այնուամենայնիվ, վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մարդու ուղեղն աշխատում է համակարգչի նման: Բանականությունը մեծապես կախված է աշխատանքային հիշողությունից, այսինքն. մտքերի ստեղծման համար օգտագործվող տեղեկատվության քանակը:

Աշխատանքային հիշողությունը կարող է բարելավվել պատշաճ մարզումների դեպքում, ասում է Տորկել Կլինբերգը Ստոկհոլմի Կարոլինսկայի ինստիտուտից: Դրան կարելի է հասնել, օրինակ, անգիր անելով հնարավորինս շատ առարկաներ, որոնք ցուցադրվում են համակարգչի մոնիտորի վրա կամ դրված են սեղանի վրա: Այս վերապատրաստման արդյունքում ուսումնասիրված մարդիկ ցույց են տվել IQ թեստի 10% բարելավում ընդամենը մի քանի օր մարզվելուց հետո։

Գիրություն և ուղեղ

Ճարպակալումը մեծացնում է բորբոքային քիմիկատների՝ ցիտոկինների մակարդակը, որոնք լրջորեն վնասում են ուղեղի աշխատանքը։Ուստի մոռացկոտությունն ավելի հաճախ հանդիպում է գեր մարդկանց մոտ: Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում հիշողության խանգարումը բուժել՝ կորցնելով ավելորդ քաշը։

Հակաօքսիդանտներ

Ձեր սննդակարգում ներառեք բանջարեղենային հյութեր։Առավել հարմար են հետևյալ բանջարեղենները.

Բանջարեղենի հյութերը կարելի է համադրել խնձորի հետ։Հյութի մեջ ավելացնել 1 թ/գ. կանեփի և կտավատի յուղ: Մի մոռացեք ընկույզի, հնդկական ընկույզի և նուշի օգտակարության մասին։

Մտքի և հիշողության կենտրոնը գտնվում է ուղեղում, այն վերահսկում է ամբողջ մարմինը: Սա կենտրոնական համակարգիչ է, առանց որի անհնար է շարժվել, քնել կամ ուտել։Առանց դրա չեն լինի էմոցիաներ, հիշողություններ, տեսլական։Առանց նրա մարդ չի լինի։

Բայց ուղեղը նույնպես այնպիսի օրգան է, ինչպիսին ցանկացած այլ օրգան է մարդու մարմնում: Այն բաղկացած է շատ բարակ հյուսվածքներից, որոնք խնամքով պաշտպանված են արտաքին միջավայրից գլխի խիտ հատվածով՝ գանգով։Այնուամենայնիվ, ուղեղին սպառնում են ներքին ազդեցությունները, որոնց վրա կարող է ազդել մարդն ինքը։Դա անելը դժվար չէ։Հետևեք առողջ ապրելակերպի կանոններին, ճիշտ սնվեք և բավականաչափ շարժվեք։

Ուղեղի մերսում

Ուսումնասիրելով լեզվի և բերանի խոռոչի ռեֆլեքսային կապերը՝ Մոսկվայի ինստիտուտներից մեկի մասնագետները եկել են այն եզրակացության, որ բերանի երկարատև (5-10 րոպե) ողողումը որոշակի ազդեցություն ունի կենտրոնական նյարդային համակարգի գործունեության վրա։Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ առողջ և հիվանդ մարդկանց մեծ մասի մոտ ողողման սկիզբը ուղեկցվում է գրգռման գործընթացների ակտիվացմամբ։Այնուհետև հեղուկ թուքի արտազատման պահին և հատկապես ողողման վերջում էնցեֆալոգրամի վրա դանդաղ պոտենցիալները ուժեղանում են, ալֆա ռիթմը դառնում է ավելի կանոնավոր և արտահայտված։Նման բարդ փոփոխությունները կարելի է համեմատել ուղեղի մի տեսակ մերսման հետ, որը շատ բարենպաստ է ազդում դրանում տեղի ունեցող գործընթացների վրա։

Երեքնուկը կբարելավի հիշողությունը

Վերցրեք երեքնուկի գլուխներով լի կես լիտր բանկա, լցրեք 0, 5 լիտր օղի և թողեք 2 շաբաթ մութ տեղում՝ ամեն օր թափահարելով։Այնուհետեւ քամել եւ վերցնել 1 ճ. գ. լ. օրը մեկ անգամ ճաշից հետո կամ քնելուց առաջ: Պետք է խմել 3 ամիս, ապա 3 շաբաթ ընդմիջել, 3 ամիս նորից խմել։Կրկնեք ամբողջ դասընթացը երեք տարի անց: Այս բաղադրատոմսը կբարելավի հիշողությունը, կօգնի գլխուղեղի անոթների սկլերոզի, գլխացավի, աղմուկի և ականջներում զնգոցների դեպքում։Այն նաև նվազեցնում է ներգանգային ճնշումը։

Rowan հաչը կբարելավի հիշողությունը

Հարկավոր է թուրմը խմել տարին երկու-երեք անգամ դասընթացներով, ինչը շատ հեշտ է պատրաստել։1 ճ. գ. Մանրացված կարմիր կեղևի կեղևը 10 րոպե եռացրեք 250 մլ ջրի մեջ, ապա թողեք եփվի առնվազն 6 ժամ, ապա քամեք։Վերցրեք 1 ճ. գ. Օրական 3 անգամ։Դասընթացը պետք է տեւի երեքից չորս շաբաթ: Ավելի լավ է բուժումն իրականացնել գարնանը, աշնանը և ձմռանը: Այս բաղադրատոմսը հիանալի կերպով մաքրում է արյան անոթները խոլեստերինից և ծառայում է որպես աթերոսկլերոզի կանխարգելում։

Հապալասը կբարելավի հիշողությունը

Հապալասի կանոնավոր օգտագործումը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ոչ միայն տեսողության սրության վրա, այլև լավացնում է հիշողությունը։Ամռանը օրական մեկ բաժակ հապալաս կերեք, իսկ հատապտուղները սառեցրեք ձմռանը։Օգտագործելով դրանք մի ամբողջ տարի՝ կազատվեք բազմաթիվ առողջական խնդիրներից։

Կոճապղպեղը կբարելավի հիշողությունը

Հիշողությունը բարելավելու համար հարկավոր է եփել կոճապղպեղի կտորներ՝ 10 գ հումք՝ 250 մլ եռման ջրի դիմաց։Դուք կարող եք ավելացնել մի քիչ անանուխ կամ կիտրոնի բալասան: Օրական նորմը 1-2 բաժակ է։

Sage-ը կբարելավի հիշողությունը

Եղեսպակի նման խոտը բարելավում է հիշողությունը, բարձրացնում է նյարդային համակարգի տոնուսը և բարելավում աշխատունակությունը: Վերցրեք 1 ճ. գ. լ. եղեսպակի եւ անանուխի տերեւները, խառնել, 2 ճ. գ. լ. երեկոյան հավաքածուն դնել թերմոսի մեջ և լցնել 2 բաժակ եռման ջուր։Առավոտյան քամեք, ընդունեք 50 մլ օրական 4 անգամ ուտելուց 30 րոպե առաջ։

Թուրմ, որը կօգնի բարելավել հիշողությունը

Հիշողությունն ամրապնդելու համար կօգնի հետևյալ թուրմը՝ վերցնել 30 գ սոխի փետուր (ռամսոն), 20 գ շուշանի տերև, 10 գ կիտրոնի բալասան, 10 գ գարնանային գարնանածաղիկ, 10 գ Schisandra chinensis արմատ, 50 գ. գ մուգ մեղր, լցնել 0, 5 լ 40-պրոֆեսիոնալ օղի, թողնել 3 շաբաթ և խմել 15 կաթիլ ճաշի հետ։

«Ոսկե» ջուրը կբարելավի հիշողությունը

Ոսկիով մշակելիս առանց քարերի ոսկյա զարդերը տեղադրեք 2 բաժակ ջրով տարայի մեջ։Ջուրը եռացնել, մինչև ծավալը կիսով չափ կրճատվի։Ստացված լուծույթն ընդունվում է օրական 2-3 անգամ՝ 1 ճ. գ. 2 շաբաթ օգտագործելուց հետո «ոսկե ջուրը» ամրացնում է սրտի մկանները և լավացնում հիշողությունը։

Հիշողության կորստի միջոցներ

Հիշողության համառ կորստի համար վերցրեք մեկ բաժակ նստած ջուր, 200 գ եղինջ, 100 գ խոզի արմատ, 50 գ ոսկե արմատ, յուրաքանչյուրը 1 թ/գ. կարմիր մեխակ և սոսի մեծ սերմեր: Հասցրեք եռման աստիճանի և անմիջապես հանեք։Թրմել, քամել ու խմել 3 ճ. գ. լ. Օրական 6-7 անգամ

Վազոդիլացնող խոտաբույսեր

Դեղատանը վաճառվում են բազմաթիվ վազոդիլացնող դեղամիջոցներ, որոնք ունեն լուրջ հակացուցումներ, ուստի շատերն օգտագործում են դեղաբույսեր՝ ուղեղի անոթները լայնացնելու համար։Բուսաբուժությունը կոչվում է ֆիզիոթերապիա:Վազոդիլացնող ժողովրդական միջոցներ.

• Հիանալի և հանգստացնող միջոցվալերիանի թուրմ. Դրա համար վերցրեք 10 գ հումք եւ վրան լցրեք եռման ջուր։Պահել թույլ կրակի վրա 30 րոպե, ապա քամել ու թողնել ամբողջ գիշեր։Խմեք օրը 3-4 անգամ մեկական ճաշի գդալ։
• Կարող է հիանալի օգնական լինել աթերոսկլերոզի համարալոճենի թուրմ. Այն պատրաստվում է վալերիանի նման համամասնությամբ։Խմեք ուտելուց 30 րոպե առաջ։
• Պնդուկի թուրմունի նաև բուժիչ հատկություններ. Այն ոչ միայն օգնում է ուղեղի անոթային ցանցին, այլև մասնակցում է արյան հոսքի ուժեղացմանը։Ընդունել կես երկու թեյի գդալ օրական 2-3 անգամ։
• Դեղագործական պատրաստուկների շարքում այն ունի գերազանց հատկություններԿիրկազոն. Դա անելու համար հարկավոր է վերցնել մի թեյի գդալ հումք, լցնել եռման ջուր ու թողնել։Վերցրեք ¼ բաժակ առավոտյան, կեսօրին և երեկոյան ուտելուց առաջ:
• Մեկ այլ բուժիչ բույս էԼեյզեա, որը դրական է ազդում ծայրամասային անոթների վրա։Պատրաստման համար անհրաժեշտ է մեկ լիտր ջուր և մեկ թեյի գդալ։խոտաբույսեր և թողնել երեկոյան: Թուրմը պետք է խմել առավոտյան, կեսօրին և երեկոյան։
• Եթե հիվանդը տառապում է վեգետատիվ-անոթային դիստոնիայով, ապա դա կարող է օգնելSchisandra chinensis.Անհրաժեշտ է օրական երեք անգամ մեկ հատապտուղ օգտագործել։
• Սերմի մաղադանոսհիանալի կանխարգելիչ է ուղեղային սկլերոզի, լավ սրտի աշխատանքի, ինչպես նաև ազդում է կորոնար անոթների վրա։Ընդունման տևողությունը՝ 21 օր, մեկ դեղահատ ուտելուց առաջ։
• Դեղորայքային երիցուկ- ստանդարտ խոտաբույս, որն օգտագործվում է բազմաթիվ հիվանդությունների, ներառյալ անոթների լայնացման համար:

Կարևոր.Չնայած այն հանգամանքին, որ այս եփուկներն ու միջոցները կարելի է գնել դեղատնից, դուք կարող եք ինքներդ դեղորայք հավաքել անտառում և չորացնել։

Ուղեղի անոթների մաքրում ժողովրդական միջոցներով

Արյան անոթների կանխարգելիչ մաքրումը չափազանց կարևոր է աթերոսկլերոզի կանխարգելման համար:Ինչ խոտաբույսեր են պատասխանատու ուղեղի արյունատար անոթների մաքրման համար.

• Բայկալյան գլխարկ– հիանալի բույս՝ զարկերակային ճնշումը վերահսկելու, սպազմը թեթևացնելու և նյարդային համակարգը նորմալացնելու համար: Այս վազոդիլացնող դեղաբույսերը շատ կարևոր են համարվում օգտակար նյութերի քանակով։Արյան անոթները մաքրելու հիանալի ժողովրդական միջոցը գանգուղեղի թուրմն է: Այն պատրաստված է ստանդարտ սխեմայով, ինչպես մյուս ապրանքները:
• Արյան շրջանառությունը ակտիվացնելու համար անհրաժեշտ է նորմալացնել հեմոդինամիկան: Այս նպատակների համար դուք պետք է գնելմայրենիի, քաջվարդի, էվկալիպտի, ալոճենի, վալերիանի, անանուխի տերևների և Կորվալոլի հավաքածու. Դրանցից թուրմ պատրաստեք, լցրեք շշի մեջ, այնուհետև գցեք 10 կտոր։մեխակներ. Թողեք այս խառնուրդը թրմվի 14 օր՝ երբեմն թափահարելով։Ընդունեք պատրաստի դեղամիջոցը ուտելուց 30 րոպե առաջ, 30 կաթիլ շատ ջրով։
• Ուղեղը աշխատեցնելու և անոթների խցանումները վերացնելու համար կարող եք օգտագործել այս բաղադրատոմսը։Մի բաժակ տաք ջրի մեջ մի քիչ լուծեքսոդաիսկ հետո խմել առավոտյան՝ ուտելուց առաջ։Սակայն նման բաղադրատոմսը պետք է զգույշ ընդունել, քանի որ. . . Հիմնական հակացուցումը արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզն է կամ խոցը։
• Օգնում է մաքրել արյան անոթները և մեծացնել ուղեղի ակտիվացումըողողում գլխով ամբողջությամբ հետ շպրտված. Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած խոտաբույսեր: Այս պրոցեդուրան կօգնի ազատվել անոթային սպազմից, ինչպես նաև կակտիվացնի արյան շրջանառությունը։
• Նաև արյան անոթների լայնացման ժողովրդական միջոցները ներառում են.գլուխ սխտոր. Այն օգնում է թեթևացնել ուղեղի անոթների սպազմը և կօգնի նաև գլխապտույտներին: Դրա համար դրանից խյուս պատրաստեք, ավելացրեք երկու ճաշի գդալ բուսական յուղ և սառեցրեք սառնարանում։Վաղ առավոտյան մի կաթիլ կիտրոնի հյութ ավելացնել և մեկ թեյի գդալ ուտել։խառնուրդներ.

Կարևոր.Ուղեղի արյունատար անոթները մաքրելու համար խոտաբույսերով կանխարգելիչ միջոցառումներ պետք է իրականացվեն առնվազն 2-3 շաբաթ։

Խոտաբույսեր, որոնք ամրացնում են ուղեղի անոթները

Կան բուժիչ դեղաբույսերի խմբեր, որոնք պատասխանատու են ոչ միայն մաքրման, այլեւ ուժեղ ամրացման համար։Ժողովրդական միջոցների օգտագործմամբ ուղեղի արյունատար անոթները ամրացնելու համար անհրաժեշտ է պատշաճ կերպով եփել թուրմը և պարբերաբար ընդունել: Խոտաբույսեր, որոնք կմաքրեն և կուժեղացնեն քորոիդը.

• Մասուրի թուրմՍա հզոր դեղամիջոց է, որը պատրաստվում է բույսերի պտուղներից։Դա անելու համար հարկավոր է վերցնել մեկ ճաշի գդալ հումք, որը լցնում են տարայի մեջ և լցնում 250 մլ տաք ջրով։Թողնել 3 ժամ, քամել և խմել երկու ճաշի գդալ ուտելուց առաջ։
• Ուղեղի արյունատար անոթներն ամրացնելու և նեղացնելու համար լավ է օգտագործելմարգագետնային քաղցրավենիք. Բաղադրատոմսը նույնն է, ինչ մյուս եփուկները։Վերցրեք առավոտյան և երեկոյան:

Այս խոտաբույսերը գործում են ուղեղի թաղանթների վրա և պարունակում են նյութեր, որոնք լավացնում են հիշողությունը։Օգտագործելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ:

Խոտաբույսեր՝ ուղեղում արյան շրջանառությունը բարելավելու համար

Ինչպե՞ս բարելավել արյան շրջանառությունը մարմնում և սնուցել ուղեղը: Բուսական բնական միջոցների օգտագործումը.ANS-ի համար հետևյալ գործիքները կօգնեն.

• Սուրբ Հովհաննեսի զավակօգնում է արյան անոթներն ավելի առաձգական դարձնել, վերացնում է սպազմը։
• Ալոճենիակտիվացնում է արյան շրջանառությունը. Այն պետք է օգտագործել որպես թուրմ կամ հենց միրգ։
• Մելիսալավ է ազդում կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա, թույլ է տալիս սնուցել ուղեղի կեղևային շերտը, պատասխանատու է հիշողության և կենտրոնացման բարելավման համար։Այն կարող է օգտագործվել որպես թեյի ըմպելիք։
• ՑելանդինԳերազանց միջոց, որը պետք է ընդունել՝ ինսուլտից հետո սրտի անոթներն ու արյան շրջանառությունը վերականգնելու համար։

Ռոզմարին հիշողության համար

Ռոզմարին հիշողության համար հիանալի լուծում է հոգնած գրոսմայստերի համար: Այս բույսը դարեր շարունակ օգտագործվել է ազատ ռադիկալները չեզոքացնելու համար։Շնորհիվ այն բանի, որ ավելի շատ անոթներ են նեղանում, դա հանգեցնում է արյան շրջանառության և այլ կարևոր գործառույթների խաթարմանը: Ռոզմարին լուծում է այս խնդիրը՝ մեծացնելով արյան հոսքը, ինչը հանգեցնում է հիշողության ակտիվացմանն ու մտածողությանը։Ինչպես օգտագործել խնկունի.

• Խառնեք եթերային յուղերը՝ 3 կաթիլ խնկունի և 2 կաթիլ կիտրոն։Շնչեք 20-30 րոպե կամ քսեք մաշկին:
• Խառնեք մի կաթիլ ռեհան, 2 կաթիլ խնկունի, 2 կաթիլ նոճի։

Կարևոր.Դուք կարող եք կատարել արոմաթերապիա՝ օգտագործելով բուրմունք կախազարդ:

Եթերային յուղեր

Եթերային յուղերը կօգնեն ձեզ արագ և հեշտությամբ իջեցնել արյան ճնշումը և լավ տրամադրություն հաղորդել։Բացի խնկունի յուղից, մեծահասակներին կարող են օգնել հետևյալ դեղաբույսերը.

• ԱնանուխԳերազանց օգնական է ուղեղի գործառույթները խթանելու գործում: Ունի նաև հանգստացնող հատկություն։
• ՌեհանԱյն ոչ միայն լավացնում է հիշողությունը, այլեւ օգնում է արագացնել ուղեղի փոխադրումը: Այն օգնում է մարդկանց լավ հաղթահարել պասիվ աշխատանքը:
• ԿիտրոնԱյն հիանալի օգնում է հաղթահարել հոգնածությունը միապաղաղ աշխատանքից, ինչպես նաև վերականգնել հիշողությունը։
• Էվկալիպտսննդանյութերի հզոր աղբյուր, որը բարելավում է ինտելեկտը և նաև բարելավում տրամադրությունը:

Վերոհիշյալ բոլոր միջոցները կարող են հիանալի կերպով զուգակցվել միմյանց հետ:

Գլխապտույտի համար

Գլխապտույտը վկայում է թթվածնի անբավարար մատակարարման մասին, իսկ թթվածնի պակասի դեպքում առաջանում է թթվածնային սով։Ի՞նչ միջոցներ կօգնեն գլխապտույտի դեմ.

• Շատ օգտակար կլինի վարդի ազդրերի, ալոճենի, մայրենիի և մարգագետնային ծաղիկների բուսական խառնուրդը։Դրանք կարելի է եփել թեյի պես։Այն պետք է խմել 4 շաբաթվա ընթացքում ամեն անգամ ուտելուց առաջ։
• Նույն հատկությունները կունենա երիտասարդ մաղադանոսի սերմերից պատրաստված թեյը։Մեկ գդալ սերմը ավելացրեք մեկ բաժակ ջրի մեջ և թողեք 7 ժամ։Խմեք ողջ օրվա ընթացքում։
• Չոր եղինջը կօգնի նոսրացնել արյունը և կվերացնի գլխապտույտը։Դրանից պատրաստում են թուրմ։
• Նույն գործառույթները կարող է կատարել նաև անանուխի հետ խառնած կիտրոնի բալզամից պատրաստված թեյը։

Ավելի շատ ջուր խմեք

Ուղեղը 80%-ով բաղկացած է ջրից, ուստի այն զգայուն է արձագանքում դրա բացակայությանը՝ թուլացնելով հիշելու կարողությունը և վատթարացնելով ուշադրությունը: Ջրազրկումը վերացնելուց հետո հիշողությունը բարելավվում է: Ամեն օր անհրաժեշտ է խմել մինչև 8 բաժակ մաքուր ջուր։Ջուրը բարելավում է հիշողությունը, ուշադրությունը, մեծացնում է կենտրոնանալու, նոր տեղեկություններ ընկալելու ունակությունը և ուժ է տալիս։Հիշողությունը բարելավելու համար պետք է դադարեցնել սուրճ, թեյ, գազավորված ըմպելիք և կոֆեին պարունակող ցանկացած ըմպելիք: Կոֆեինը արգելակում է ֆոսֆոդիեստերազ ֆերմենտը, որն անհրաժեշտ է հիշողության և կենտրոնացման զարգացման համար։Բացի այդ, կոֆեինի մեծ չափաբաժինները ջրազրկում են օրգանիզմը:

Ջուր խմելն օգնում է ուղեղին ավելի արագ աշխատել։Ջրի դրական ազդեցությունը հատկապես նկատելի է, երբ մարդը ծարավ է, երբ այն հանգցնում է, ուղեղն ավելի լավ է կենտրոնանում առաջադրանքները կատարելու վրա։Դա ցույց է տվել Արեւելյան Լոնդոնի համալսարանի գիտնականների հետազոտությունը։

Գիտնականները փորձ են անցկացրել, որին մասնակցել են 34 տղամարդիկ և կանայք: Բոլոր առարկաներից պահանջվել է երկու անգամ ինտելեկտի թեստեր հանձնել: Առաջին անգամ նախաճաշին հացահատիկի սալիկ ուտելուց հետո, իսկ երկրորդ անգամ՝ բարը շշալցված ջրով լվանալուց հետո:

Պարզվել է, որ 90 րոպե ինտենսիվ քրտնարտադրությունը նվազեցնում է մարդու մտածողության կարողությունները մոտավորապես նույնքան, որքան դրանք նվազում են ամբողջ տարվա ընթացքում՝ հանգեցնելով ծերացման։Սակայն մեկ-երկու բաժակ ջուր խմելուց հետո ուղեղը արագ վերադառնում է նորմալ: Այստեղից հետևում է, որ բավականաչափ ջուր խմելը արդյունավետորեն օգնում է պահպանել ուղեղի ակտիվությունը: